Fitteam

LOWER BODY 90

45min

Material: Polainas, Band, Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 89

45min

Material: Polainas, Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 88

45min

Material: Polainas, Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 2

1 hora

Material: Banco, Mancuernas Pesadas, Sliders

Lower Body

LOWER BODY 3

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 4

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 5

1 hora

Material: Banco, Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 6

1 hora

Material: Banco, Mancuernas Ligeras , Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 7

1 hora

Material: Silla, Mancuernas Pesadas, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 8

1 hora

Material: Silla, Mancuernas Pesadas, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 9

1 hora

Material: Mancuernas Ligeras, Mancuernas Pesadas,

Lower Body

LOWER BODY 10

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 11

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 13

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 13

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 14

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 15

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 16

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 17

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Medianas

Lower Body

LOWER BODY 18

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Medianas

Lower Body

LOWER BODY 19

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Medianas

Lower Body

LOWER BODY 19

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Medianas

Lower Body

LOWER BODY 20

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Medianas

Lower Body

LOWER BODY 21

1 hora

Material: Bandas, Mancuernas Ligeras, Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 22

1 hora

Material: Polainas, Bandas, Mancuernas Medianas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 23

1 hora

Material: Polainas, Bandas, Mancuernas Medianas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 24

1 hora

Material: Polainas, Bandas, Mancuernas Medianas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 25

1 hora

Material: Polainas, Bandas, Mancuernas Medianas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 40

1 hora

Material: Polainas, Bandas

Lower Body

LOWER BODY 29

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Polainas, Sliders

Lower Body

LOWER BODY 30

1 hora

Material: Mancuernas pesadas

Lower Body

LOWER BODY 31

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Bandas, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 32

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Bandas, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 33

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Banco, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 33

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Banco, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 34

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 35

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 36

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Banco, Sliders, Polainas

Lower Body

LOWER BODY 45

1 hora

Material: Polainas, Banco, Sliders

Lower Body

LOWER BODY 39

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Banco, Sliders

Lower Body

LOWER BODY 50

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas, Banda

Lower Body

LOWER BODY 41

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas, Banda, Banco

Lower Body

LOWER BODY 41

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas, Banda, Banco

Lower Body

LOWER BODY 43

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas, Banda

Lower Body

LOWER BODY 44

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas, Banda

Lower Body

LOWER BODY 46

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas, Polainas, Banda

Lower Body

LOWER BODY 48

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas, Polainas, Banda

Lower Body

LOWER BODY 49

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas

Lower Body

FULL BODY 1

45min

Material: Mancuernas Ligeras

Lower Body

LOWER BODY 53

45min

Material: Banco, Banda, Mancuernas Medianas

Lower Body

15 min LOWER BODY

15min

Material: Banco

Lower Body

15 MIN LOWER BODY 2

15min

Material: Banco

Lower Body

LOWER BODY 52

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas

Lower Body

15min LOWER BODY 3

15min

Material:

Lower Body

15MIN UPPER BODY

15min

Material: Mancuernas Medianas

Lower Body

UPPER BODY 52

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas, Mancuernas Medianas, Mancuernas Ligeras, Banda

Lower Body

LOWER BODY 55

1 hora

Material: Banda, Mancuernas Pesadas, Silla

Lower Body

LOWER BODY 42

1 hora

Material: Polainas, Mancuernas pesadas

Lower Body

15min FULL BODY 2

15min

Material:

Lower Body

LOWER BODY 56

1 hora

Material: Mancuernas Medianas, Band, Banco

Lower Body

LOWER BODY 54

1 hora

Material: Banco, Mancuernas Medianas, Band

Lower Body

15 mins LOWER BODY 4

15min

Material: Mancuernas pesadas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 58

1 hora

Material: Mancuernas pesadas, Banco

Lower Body

LOWER BODY 59

1 hora

Material: Polainas, Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 76

1 hora

Material: Banco, Mancuernas Medianas, Band

Lower Body

LOWER BODY 61

45min

Material: Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 63

45min

Material: Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 64

45min

Material: Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 65

45min

Material: Polainas, Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 66

45min

Material: Mancuernas Medianas

Lower Body

LOWER BODY 65

45min

Material: Polainas, Mancuernas Medianas, Band

Lower Body

LOWER BODY 71

45min

Material: Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 67

45min

Material: Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 71

45min

Material: Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 73

45min

Material: Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 72

45min

Material:

Lower Body

LOWER BODY 74

45min

Material: Polainas, Mancuernas pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 76

45min

Material: Polainas, Mancuernas Medianas, Band, Mancuernas Pesadas

Lower Body

LOWER BODY 78

45min

Material: Polainas, Mancuernas Pesadas, Band

Lower Body

LOWER BODY 79

45min

Material: Polainas, Mancuernas pesadas

Lower Body

LOWER BODY 87

1 hora

Material: Mancuernas Pesadas

Lower Body