WORKOUT

Para mente, cuerpo y corazón

Ana Gaby
Ornelas

Entrenadora personal y grupal, en línea o presencial, todas mis clases te llevan al mismo nivel de exigencia personal. Apasionada y entregada a esto que llamo trabajo, ayudarte a construir tu mejor versión y trabajar diario en ello es mi objetivo principal.

Con certificaciones en diferentes disciplinas he creado mi propio método de entrenamiento que te ayuda a fortalecer y tonificar de una forma muy dinámica y divertida. Te invito a conocerme un poquito más probando lo que prepare especialmente para ti en esta plataforma.

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Rutina diaria

UPPER BODY 85

Rutina del dia de hoy, realiza tu ejercicio en el horario que mas quieras.

45 Min
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¡Entrenamiento con rutinas diarias que te ayudarán a lograr tus objetivos!

Inscríbete a mi programa de entrenamiento y podrás entrenar conmigo donde quiera que te encuentres, ya sea en un gimnasio o desde tu casa. Todos los días subo contenido nuevo que te ayudará a mantenerte en forma.

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Todos los planes incluyen 7 días gratis al inicio de su contratación, finalizados estos siete dias comenzará el cobro de tu suscripción con la regularidad que tu elijas

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1,588mxn de ahorro

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6 Meses

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barbara fernandez

Me encanta! A mis tiempos !

GABY CORONADO

En enero del 2018 inicié con el ejercicio en casa (me da flojera el traslado al gimnasio 😬) en casi 4 años no había visto los cambios que en ellos últimos 3 meses he visto … Se me ven más definidos mis brazos y mis pomas más firmes 🤗 y no se diga mi abdomen, ya se empiezan a asomar, los cuadritos no salen porque la neta no sigo una dieta, pero creo la llevo muy bien 💪🏻 …. Definitivamente, me falta la compañía de alguien que sabe
Muchas gracias

Fatima Rivera

Me veo en el espejo y comienza a gustarme lo que veo y mucho de eso es gracias a ti! A tus reflexiones y las porras que nos echas!! Aprendí mucho a pesar de siempre cuidarme en dieta, cuando pesé 70 fue como tocar fondo para mi, pero ahora veo todo este proceso de otra forma y lo atesoro porque es mío, con caos y todo pero es mi caos y he aprendido mucho en estos meses. Gracias gracias gracias por esta experiencia!

Lucelena

Muchas gracias Ana, por animarnos y enseñarnos, que todo es poco a poco, sin presiones, paso a paso. El tener a alguien que te apoye y sobre todo te motive a lograr tus objetivos es algo que considero, tiene mucho valor. Al día de hoy llevo casi un año entrenando contigo y solo ha habido satisfacciones y sobre todo cambió mi perspectiva de ver el ejercicio, y en general me siento mucho mejor conmigo misma.

Gaby Durán

¡Tengo un año que empece con el programa de Ana Gaby, la variedad es enorme, las clases de estreno, son diarias!!! Trabajas todo el cuerpo, con un día específico para cada área. Nunca te aburres y siempre está contigo apoyándote física y emocionalmente, retándote a ser mejor 💪 y echándote porras, para mí parecen clases personalizadas🔥

UNA RUTINA PARA CADA DIA DE LA SEMANA

Entrena diferentes grupos musculares cada dia de la semana, esto te proporciona un entrenamiento completo de todos los músculos de tu cuerpo, no tienes que hacer más ¡Ya esta todo organizado!

Lunes
Lower Body
81 Videos disponibles
Martes
Upper Body
95 Videos disponibles
Miércoles
ABS and Core
89 Videos disponibles
Jueves
Glutes and Hips
87 Videos disponibles
Viernes
Full Body
84 Videos disponibles

Biblioteca con MÁS de 300 videos disponibles

Una clase para cada grupo muscular y para cada día de la semana entrena desde casa, a tu ritmo y accede a tu cuenta desde cualquier dispositivo. Además puedes elegir realizar las rutinas diarias o seleccionar desde la biblioteca.

Calendario de rutinas

Tienes un apartado especial para ver las rutinas de cada día, puedes elegir seguir el ritmo o puedes elegir entrenar la rutina que tú quieras ¡Sin limitantes!

Elige la rutina que quieras

Podrás elegir la rutina de entre los videos disponibles puedes filtrar por intensidad y por tipo de rutina

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