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Workout para la mente, cuerpo y corazón

RUTINA DEL DÍA

Aqui tienes la rutina del día de hoy para continuar con tu entrenamiento.

CLASES

Comienza a entrenar conmigo y alcanza tus objetivos con mis vídeos de entrenamiento.
Tendrás un ejercicio para cada día de la semana.

LUNES

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MARTES

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MIÉRCOLES

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JUEVES

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VIERNES

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Acerca de mi

Entrenadora personal y grupal, en linea o presencial, todas mis clases te llevan al mismo nivel de exigencia personal. Apasionada y entregada a esto que llamo trabajo, ayudarte a construir tu mejor version y trabajar diario en ello es mi objetivo principal.

Con certificaciones en diferentes disciplinas he creado mi propio metodo de entrenamiento que te ayuda a fortalecer y tonificar de una forma muy dinamica y divertida.

Te invito a conocerme un poquito mas probando lo que prepare especialmente para ti en esta plataforma.

Contenido gratuito

Mi entrenamiento está compuesto por rutinas diarias que te ayudarán a tonificar todas las áreas de tu cuerpo. Si deseas trabajar una área en específico también podrás hacerlo, ya que la plataforma encontrarás multiples videos que se encuentran clasificados por áreas y que se acutlizan constantemente.

¡El mejor entrenamiento con rutinas diarias que te ayudarán a lograr tus objetivos!

Inscríbete a mi programa de entrenamiento y podrás entrenar conmigo donde quiera que te encuentres, ya sea en un gimnasio o desde tu casa. Todos los días subo contenido nuevo que te ayudará a mantenerte en forma.

Clases online

Todos los días hay una nueva clase, calendario de lunes a viernes.

Van con la música

La música mejora tu estado de animo y ayuda a mejorar tu rendimiento en el entrenamiento.

Científicamente comprobado

La música te distrae del cansancio, reduce el esfuerzo percibido e incluso puede promover la eficiencia metabólica.

¡Unete al Fit Team!

Unete a la comunidad y se parte de este gran reto para lograr tus objetivos de una vez por todas.

TESTIMONIOS

PREGUNTAS FRECUENTES

Puedes cancelar en cualquier momento

Aquí tu empiezas tu entrenamiento cuando desees y a tus tiempos.

Se estrena una clase diaria y a partir de las 12:00 de la noche ya esta arriba la clase, la puedes hacer cuando quieras, donde quieras.

No, todas las clases tienen modificaciones de bajo impacto y regresiones para principiantes. Aqui cada quien empieza a su ritmo y en su nivel, el reto es contigo misma

La idea es seguir un orden para tener dividido y programado tu entrenamiento y así trabajar todos los musculos de tu cuerpo pero puedes hacer la clase que tu gustes el dia que prefieras, la clase del día es el estreno y lo que se sugiere entrenar para ir en orden.

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